Markus Ruppert

CM-L-19533

Die Chinesische Medizin und der ihr zugrunde liegenden Modelle sind eine Bereicherung zum Verständnis komplexer Zusammenhänge. Sie werden in der östlichen Tradition nicht nur zur Erklärung der menschlichen Gesundheit und Krankheit herangezogen, sondern vereinfachen modellhaft alle Naturphänomene. Insbesondere die gegenseitige Wechselwirkungen erklären die Vielfalt und Lebendigkeit, die aus dieser Betrachtungsweise hervorgehen. Wir finden diese Grundlagen im Bereich der Medizin, Ernährung, Architektur, Astrologie, usw.

Im Ausbildungsblock "TCM Grundlagen" lernen Sie ersten Hürden der fernöstlichen Denkweise spielerisch und einfach zu meistern. Finden Sie in den Wortschatz und die wichtigsten Grundlagen der TCM hinein, um darauf basierend in weitere Ausbildungsmöglichkeiten wie z.B. Akupunktur, Kräuterlehre, Qigong, Ernährungsberatung etc. zu vertiefen.

Inhalte der Ausbildung:

• Yin und Yang
• Fünf Wandlungsphasen / Fünf Elemente
• Substanzenlehre (Qi / Blut / Körperflüssigkeiten / Essenz)
• Geist, Denken, Seele im Kreis der fünf Elemente
• Krankheitsursachen / pathogene Faktoren
  • innere Ursachen
  • äußere Ursachen / Klimafaktoren
  • sonstige Ursachen

• Zang-Fu-Funktionskreise, Meridiane und die häufigsten pathologischen Muster
  • Funktionskreis "Herz"
  • Funktionskreis "Dünndarm"
  • Funktionskreis "Perikards"
  • Funktionskreis "Dreifacher Erwärmer"
  • Funktionskreis "Leber"
  • Funktionskreis "Gallenblase"
  • Funktionskreis "Lunge"
  • Funktionskreis "Dickdarm"
  • Funktionskreis "Milz"
  • Funktionskreis "Magen"
  • Funktionskreis "Niere"
  • Funktionskreis "Blase"
    
    
• Das Modell der Engpässe
• Beziehungen zwischen den Zang-Organen

CM-S-19133

Die 18fache Methode der Übung (chin. "Lian Gong Shi Ba Fa") wurde in den achtziger Jahren des letzten Jahrhunderts durch den Shanghaier Arzt Zhuang Yuanming veröffentlicht. Er handelte im Auftrag der chin. Staatsregierung mit dem Ziel die Volksgesundheit zu fördern. Die 18fache Methode des Taiji-Qigong wurde im deutschsprachigen Raum vor allem durch Dr. Josephine Zöller bekannt. Sie gilt in Deutschland als Pionierin im Qigong.

Dieses Übungssystem zeichnet sich durch den wohltuenden Effekt auf Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule aus, weshalb es auch gelegentlich als "Gelenk-Qigong" bezeichnet wird. Nicht zu leugnen ist auch die Wirkung auf die inneren Organe und das psychische Wohlbefinden.

Die Übungen sind leicht erlernbar und zeichnen sich durch die Vielfalt in der Bewegungsstruktur aus. Aus diesem Grund ist die "18fache Methode der Übung" auch Bestandteil der Qigong-Kursleiter Ausbildung. Ein wirklich gutes Übungssystem zum Einstieg ins Qigong und für die Vermittlung der Körperdynamik.

Inhalte des Wochenendseminars:

• die 18fache Form des Taiji Qigong (Shi Ba Shi), 1. Satz
• Grundkenntnisse in Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates
• Geschwindigkeit und Rhythmik (Langsames Üben: Details erspüren, Schnelleres Üben: Flow und Rhythmik erspüren)
• Die 6 Leitkriterien
• die äußeren Schließungen
• Einsatz wichtiger Akupunkturpunkte

CM-S-19134

Die Wirbelsäule ist Ausdruck unserer zentralen Achse - der Mitte. Sie verbindet uns in der Senkrechten mit Himmel und Erde. Was in vielen spirituellen und energetischen Bereichen längst bekannt ist, ist heutzutage auch wissenschaftlich bewiesen. Die Wirbelsäule beheimatet im Zentralkanal das Rückenmark. Sie verbindet den ganzen Körper, alle Organe und den Bewegungsapparat mit dem Gehirn. Jegliche energetische Versorgung ist von der Beweglichkeit und Durchlässigkeit der "Himmelssäule" abhängig.

Die freie Bewegung der Wirbelsäule wird in den Basisübungen des Chan Mi Gong gelehrt. Sie ist die Grundlage aller weiterführenden Übungen, die zur Stärkung, zum Ausgleich (Yin Yang He Qi Fa), zur Aufnahme und Abgabe (Tu Na) von Qi geübt werden. Die Basisübungen, die schon die Essenz des Chan Mi Gong in sich tragen, sind auch eine Bereicherung für andere Qigong Formen, da keine andere den Zentralkanal so explizit in den Mittelpunkt stellt.

Die sanften Wirbelsäulenbewegungen regen die Funktion der inneren Organe an und stimulieren das Nervensystem. Die freiere Beweglichkeit und das selbstbestimmte weiche Auflösen von Verspannungen durch die Basisübung ist neben dieser im wahrsten Sinn befreienden Wirkung der erste Schritt zu weiteren Stufen im Chan Mi Gong. Nicht umsonst  wurden die Übungen auch als das "Wirbelsäulen Qigong" bekannt.

Die Basisübungen ermöglichen es so durchlässig zu werden, dass die Bewegung, die mit der Vorstellungskraft weiter geführt wird, den ganzen Körper in eine feine Schwingung versetzen kann, die sich über die Körpergrenze hinaus ausdehnt. In den weiterführenden Übungen lernt man mit der Methode des Ausdehnens das Qi des Kosmos aufzunehmen. Diese Erfahrung kann zu Kraftquellen führen, die neue Dimensionen eröffnen.

Inhalte des Wochenendseminars:

• Die besondere Art des Stehens: die Methode der drei Punkte
• Die Basisübungen des Chan Mi Gong:  Yong Dong, Bai Dong, Niu Dong, Ru Dong
• Die Waschung des Rückenmarks (Xi Sui Gan Xiang)
• Dynamik der Becken-Bewegung

MT-S-19875

Im Mittelpunkt der "ganzheitlich energetischen Wirbelsäulentherapie" steht die Durchgängigkeit der Energiekanäle und Meridiane. Aufbauend auf der Freilegung des Blasenmeridians, der entlang der Wirbelsäule verläuft, werden Techniken zur Behebung von Blockaden erlernt und eingeübt. Die natürlichen energetischen Engpässe (Beckengürtel, Schultergürtel, Kranium) spielen eine besondere Bedeutung in dieser Therapieform.
Eingesetzt wird die ganzheitlich energetische Wirbelsäulentherapie bei jeglichen Störungen im Energiefluss, die sich mannigfaltig äußern können: Verspannungen, Schmerzen, Parästhesien, Bandscheibenbeschwerden, Haltungsstörungen, chronische Beschwerden im Kopfbereich (z.B. chron. Sinusitis, Augenprobleme, Kopfschmerzen, Schwindel), aber auch Energielosigkeit, Müdigkeit, depressive Verstimmungen können auf Meridian-Obstruktionen zurückgeführt werden.

Das Seminar lässt sich sehr gut mit dem Seminar "Ganzheitlich energetische Beckenregulation" verbinden.

Für die Regulation des Energiesystems kommen vielfältige Techniken zum Einsatz:

• Triggerpunkt-Therapie
• Akupressur
• Moxibustion
• pulsierende Schröpfkopfmassagen
• osteopathische Techniken
• Muscle-Energy-Release, u.v.m.

MT-S-19878

Die Auf- und Ausrichtung des Beckens hat einen großen Einfluss auf die Beine und die Wirbelsäule. Auch die energetische Verbindung, also das spürbare Krafterleben der Beine und des Rumpfes liegt oftmals im Becken begründet. Der "untere Engpass", die Beuge- und Entspannungsfähigkeit im Leisten- und Hüftgelenksbereich ermöglicht den Beinmeridianen die energetische Verbindung zur Erde aufzunehmen. Werden die Blockaden im Bein- und Beckenbereich bei der Behandlung von Rückenschmerzen beachtet, werden Korrekturen der Wirbelsäule nachhaltiger und ursächlicher behandelt.

Typische Beschwerdebilder, die mit dieser Therapieform behandelt werden sind u.a. Rücken- insb. LWS-Beschwerden, Dystonie des Beckenbodens, rezidivierende Blasenprobleme, Bein- und Knieschmerzen oder -schwäche.

In diesem Seminar lernen wir praktisch verschiedene Techniken und Übungen, zur Erweiterung der Beckenbeweglichkeit und Behebung von Blockaden:

• Osteopathische Techniken zur Korrektur der Beckenstatik
• Arbeit am "Core", Psoasmuskel
• Übungen aus dem Qigong zur Verbesserung der Beckenwahrnehmung
• Meridiandehnungsübungen

CM-L-18702

Die faszinierende Welt der chinesischen Bewegungs- und Energielehre QIGONG verzaubert auch nach Jahrtausenden noch viele Menschen. Lernen Sie Freude an dieser Kunst kennen, tauchen Sie ein in die verzaubernde Welt innerer Wahrnehmung.

Der Grundlagen-Block vermittelt Ihnen die ersten Grundlagen und Bewegungsprinzipien des Qigong. Anhand einfacher Übungen lernen Sie die chinesische Weisheitslehre kennen und dringen in das Erleben der Körperenergetik vor. Nutzen Sie dieses Seminar, um sich in dieser Kunst und in weiteren Ausbildungsmöglichkeiten zu orientieren.
Dieser Ausbildungsblock entspricht den Ausbildungs-Richtlinien des Dt. Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT) und kann auf die Ausbildung zum Qigong Kursleiter angerechnet werden. Der erfolgreiche Abschluss der Ausbildung berechtigt zur gesonderten Prüfung und bei Bestehen zur Beantragung des Kursleiterzertifikats und des DDQT Gütesiegels.

Inhalte:

• 18 fache Form des Taiji-Qigong - Shi Ba Shi
• Aufwärmübungen, vorbereitende & abschließende Übungen
• Stilles Qigong
• Zhan Zhuang Gong - Stehen wie eine Säule
• Grundlagen des Stehens & Gleichgewicht
• Grundlagen der Pulsation
• Einführung in die chin. Energielehre, Meridianlehre, relevante Akupunkturpunkte
• Einführung in die chin. Philosophie & Geschichte

Der Dozent Markus Ruppert ist seit 2006 Heilpraktiker in eigener Praxis. Sein Schwerpunkt liegt in der ganzheitlichen Sichtweise auf Patient und Krankheitsgeschehen. Dazu vereint er östliche und westliche Traditionen. Neben der Symptombetrachtung liegt ihm insbesondere die Salutogenese am Herzen. Der Mensch als geistig-seelisches Wesen, sozial interagierend steht stets im Mittelpunkt.
Er ist Verfasser div. Fachartikel. DDQT zertifizierter Lehrer und Ausbilder für Qigong und Autor des Buches "Qigong Grundlagen - Ein Wegbegleiter durch die ersten Jahre der Qigong Praxis"

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CM-S-19135

Qigong ist eine jahrtausende alte Methode zur Pflege der Gesundheit (Yangsheng). Zahlreich und teils unübersichtlich sind die Übungsformen, die auch im deutschsprachigen Raum seit vielen Jahrzehnten praktiziert, erforscht und gelehrt werden. Als dieser uralte Weisheitsschatz im letzten Jahrhundert auf unsere Kultur traf, so war es für uns neu den östlichen Lehrern und Traditionen zu folgen. Auch heute noch fällt es vielen schwer, die Weisheit hinter der Gymnastik zu entschlüsseln und sich die verborgenen Schätze eigen zu machen.

Der westliche Geist ist geschult in analytischem und methodischem Vorgehen. Die Methodik der Bewegungslehre stellt dem Schüler ein Handwerkszeug zur Verfügung, das stilübergreifend Gültigkeit besitzt und über das bloße "Nachturnen" hinaushilft.

Was traditionell von Meister zu Schüler erst nach vielen Jahren diszipliniertem Gefolge offenbart wird, ist die Grundlage und Basis, die wir im Westen vornan stellen. Dieses Seminar vermittelt in einfachen Übungsformen die Methodik des Qigong. Sie bildet die Grundlage für den weiteren Entwicklungsweg. Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die sich explizit der Methodik widmen wollen ein Muss.

Inhalte des Wochenendseminars:

• praktische Erfahrung von Energie & Energieführung
• Pulsation
• Steigen & Sinken, Öffnen & Schließen
• organisches Wachsen und Erblühen der Qi- und Körperbewegung
• vertical Looping
• Gelenkspiralen
• einfache Übungsreihen (Atemblume, das Qi pflücken, die große Harmonie des Qi)

CM-S-19136

Das innere Qigong erfüllt den Leib und seine Bewegungen mit Leben. Dank der Einbeziehung des Geistes und der Energie verwandeln wir die "leere Bewegung" in das, was auch der Laie als Ästhetik und Kunst in unseren Übungen erkennt.

Den Geist und den Atem zu führen, die Aufmerksamkeit auf mehre Bereiche des Daseins ausweiten zu können hat eine zentrale Bedeutung. Es bringt uns der eigenen Natur näher und befähigt uns das Nervensystem regulieren zu können. Diese Fähigkeiten sind notwendig, um die "drei Schätze" pflegen zu können: Jing (Essenz), Qi (Energie) und Shen (Herz-Geist).

Die Qigong Praxis geht über die gymnastische Bewegung und das Training des Körpers (Tiao Sheng) hinaus. Sie integriert durch die Schulung der Aufmerksamkeit (Tiao Shen) und der Atemführung (Tiao Xi) Zugang zur Pflege der Vitalkraft Qi (Tiao Qi).

Um den Körper kraftvoll und mühelos zu bewegen, führt der Geist das Qi und das Qi den Körper. Diese inneren Verbindungen sind notwendig um die Achse "Geist-Kraft-Körperkraft" zu schließen. Was im Westen als "der Einklang von Körper & Geist" zur Erlangung von Gesundheit und Harmonie beschrieben wird, wird hier praktisch erfahren.


Inhalte des Wochenendseminars:

• den Geist beruhigen (Ru Jing)
• Fokussierung & Lenkung der Aufmerksamkeit
• die Intention der Bewegung und die innere Ausrichtung
• Atemregulation & Atemtechnik
• Energiekörper erspüren und bewegen

CM-S-19137

Die Zhan Zhuang Gong Praxis des Qigong wirkt im ersten Moment statisch und anstrengend, da sie in einzelnen Haltungen und Positionen stattfinden. So wird das Zhan Zhuang Gong auch eher dem inneren Qigong (Nei Gong) zugeordnet als den bewegten Formen (Wei Gong). Bei genauerer Betrachtung ist es eine wertvolle Übepraxis, die sich auf die innere Bewegung konzentriert. Äußere Choreographien lenken nicht weiter von den inneren Prozessen ab.

Die innere Dynamik, die rhythmische Pulsation und die Atmung sind wichtige Träger der Körperkraft. Ohne sie sind selbst kraftvolle Sportler oft mit den Pfahlhaltungen überfordert. Auch die innere Ausrichtung und Aufrichtung erzeugt eine Durchlässigkeit, damit das Qi den Körper tragen kann. Blockaden zeigen sich ansonsten als Verkrampfung und Schmerz.

Durch die Fokussierung auf die inneren Prozesse bemerkt der Praktizierende schnell den enormen Anstieg der Energie. So wird auch die Fähigkeit mit großen Energiemengen umzugehen geschult. Ziel der Übungen ist es das Qi aufzubauen, energetische und körperliche Blockaden zu lösen, den Qi Fluss in Gang zu setzen und das Qi im Körper zu verankern / verfestigen.

Inhalte des Wochenendseminars:

• Zhan Zhuang Gong - Pfahlübungen
• die Bewegung in der Stille und die Stille in der Bewegung
• innere Dynamik und Pulsation
• Atmung zur Unterstützung der Kraft und Haltung
• Verbindung der Gelenke - auf bekannten Wegen fließen
• Verbindung von Akupunkturpunkten
• die Lehre der Engpässe

CM-S-19138

Die acht Brokatübungen sind ein sehr altes Übungssystem. Je nach Tradition unterscheidet sich die Ausführung leicht voneinander. Der Begriff "Brokat" (chin. Baduanjin = Acht Abschnitte Brokat) deutet an, dass es sich um ausgewählte, besondere Übungen handelt. Sehr berühmt ist das Seidenbild aus dem Mawangdui Grab, das auf das Jahr 168 v. Chr. datiert wird. Es gilt als der früheste archeologische Beleg von Bewegungsübungen zur Gesundheitspflege. Die dort abgebildeten Körperhaltungen zeigen Übungen, die noch heute in den acht Brokatübungen zu finden sind. Andere Hinweise deuten an, dass die Wurzeln des Qigong mindestes fünftausend Jahre zurückreichen.

Die acht Brokatübungen sind leicht zu erlernende Übungen, die einer klaren Struktur folgen. Sie eignen sich besonders gut zum Einstieg in die Qigong Praxis. Hier werden die Ausführungen nach Prof. Jiao Guorui des Qigong Yangsheng vermittelt.

Das Ba Duan Jin harmonisiert die Atmung, beruhigt den Geist, stärkt den Körper und das Energiesystem. Die sanften Bewegungen sind besonders geeignet die Durchgängigkeit des Meridiansystems zu unterstützen.

Inhalte des Wochenendseminars:

• die 8 Brokatübungen
• innere Qi Dynamik
• Einsatz der Gelenke, Stabilität durch "äußere Schließungen"
• die Meridiane klopfen
• Einzelkorrektur

CM-L-18783

Die faszinierende Welt der chinesischen Bewegungs- und Energielehre QIGONG verzaubert auch nach Jahrtausenden noch viele Menschen. Lernen Sie Freude an dieser Kunst kennen, tauchen Sie ein in die verzaubernde Welt innerer Wahrnehmung.

Der Grundlagen-Block vermittelt Ihnen die ersten Grundlagen und Bewegungsprinzipien des Qigong. Anhand einfacher Übungen lernen Sie die chinesische Weisheitslehre kennen und dringen in das Erleben der Körperenergetik vor. Nutzen Sie dieses Seminar, um sich in dieser Kunst und in weiteren Ausbildungsmöglichkeiten zu orientieren.
Dieser Ausbildungsblock entspricht den Ausbildungs-Richtlinien des Dt. Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT) und kann auf die Ausbildung zum Qigong Kursleiter angerechnet werden. Der erfolgreiche Abschluss der Ausbildung berechtigt zur gesonderten Prüfung und bei Bestehen zur Beantragung des Kursleiterzertifikats und des DDQT Gütesiegels.

Inhalte:

• 18 fache Form des Taiji-Qigong - Shi Ba Shi
• Aufwärmübungen, vorbereitende & abschließende Übungen
• Stilles Qigong
• Zhan Zhuang Gong - Stehen wie eine Säule
• Grundlagen des Stehens & Gleichgewicht
• Grundlagen der Pulsation
• Einführung in die chin. Energielehre, Meridianlehre, relevante Akupunkturpunkte
• Einführung in die chin. Philosophie & Geschichte

Der Dozent Markus Ruppert ist seit 2006 Heilpraktiker in eigener Praxis. Sein Schwerpunkt liegt in der ganzheitlichen Sichtweise auf Patient und Krankheitsgeschehen. Dazu vereint er östliche und westliche Traditionen. Neben der Symptombetrachtung liegt ihm insbesondere die Salutogenese am Herzen. Der Mensch als geistig-seelisches Wesen, sozial interagierend steht stets im Mittelpunkt.
Er ist Verfasser div. Fachartikel. DDQT zertifizierter Lehrer und Ausbilder für Qigong und Autor des Buches "Qigong Grundlagen - Ein Wegbegleiter durch die ersten Jahre der Qigong Praxis"

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