Yoga in der Einzelbegleitung und Therapie

Yogalehrer Ausbildung

200 Stunden (a 60 Min.) nach den Richtlinien der Yogaallianz

Gelassenheit, Ruhe und ein Weg der Selbsterfahrung, das bietet Yoga inzwischen für Millionen von Menschen.
Aber nicht nur dass, es ist sogar bewiesen, dass Yoga auch einen therapeutischen Weg unterstützen kann und gerade in der Stressprävention und -bewältigung, bei psychosomatischen Themen, in der Begleitung von Lebenskrisen und Phasen der Umstellung (z.B. Wechseljahre) die Persönlichkeit ganzheitlich stärken kann.
In dieser Basisausbildung werden die Grundelemente aus dem Yoga für den Gruppen -und Einzelunterricht gelehrt und geübt. Ziel dieser 200 Stunden Ausbildung ist es  Menschen kompetent und individuell Yogahaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen anleiten und vermitteln zu können.
Die Ausbildung beinhaltet sowohl Präsenz als auch online Anteile. Im Präsenzunterricht werden die Basis Asanas, Atemübungen und Meditation geübt. Auch die Unterrichtsgestaltung und das Erarbeiten eines Yogaunterrichts erfolgt in Präsenz.
Die online Einheiten dienen dazu sich das dafür notwendige Grundwissen über Anatomie, Physiologie, Philosophie und medizinischen Grundlagen anzueignen.

Mit einer zusätzlichen therapeutischen Ausbildung, wie Heilpraktiker in, Physiotherapeut in,ist es auch möglich Yoga in der Patientenarbeit einzusetzen.

Präsenz- Unterricht:

• Hatha Yoga
• Unterrichtsgestaltung
• Praktisches Erarbeiten
• Meditation
  

Online-Unterricht:

• Anatomie
• Physiologie
• Philosophie
• Medizinische Grundlagen
  

Zusätzlich:

• Erarbeiten einer Abschlussarbeit
• Hospitationsstunden